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トリップだけで 話しませんか？ 【２時限目】Shop ehehe
| 669 Re: Re: 砂糖について | |
| 発言者 :: ◆xrJtsfZ2WM | 発言日時 ： 2006/01/21 02:00:00 |
| >>668 糖尿病はともかく(^^)。 血糖値は、一日に上がったり下がったりします。 食事の後、血糖値は上昇するわけですが、 この時に中性脂肪が、血液中に多いと太ります。 また、おやつなど三食以外に、食事をすると、 血糖値が下がるべき時間帯に上がってしまいます(^^)。 つまり、慢性的に高血糖が続くわけで、健康には良く ありません。 砂糖や白米は、血糖値の上昇カーブは同じです。 かろうじて、玄米は上昇のカーブが半分になります。 | |
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